Seri ini mencakup semua bahan yang Anda butuhkan untuk menjadi seorang instruktur di bawah Sifu Ron Balicki. Ron Balicki adalah Instruktur lengkap di Jeet Kune Do di bawah Sifu Dan Inosanto, satu-satunya pria yang hidup yang diberikan oleh instructorship Bruce Lee. Ron telah dilatih di bawah Sifu Dan Inosanto selama lebih dari 20 tahun. Anda akan menerima 8 kualitas DVD tinggi di mana Ron telah ditata kurikulum JKD-nya bagi Anda untuk dapat menonton lagi dan lagi.
Vol 1:
- Stances & Footwork
- Basic boxing & Kickboxing
- Basic Defense
- Introduction to trapping
- Compound trapping
- The 5 ways of attack
- Entries
- Focus mitt drills
- Lop Sau & Pac Sao cycle
- Ung moon (5 gates)
- Wooden dummy #3 & #4
- Jab cross & jab hook series
- Sidekick counters
- Sidekick series
- Round kick series
- Trapping sectors
- Praying mantis drill
- Don Chi Sao (Single sticky hand)
- Chi Sao (Double sticky hands)
- Loy Pac Sao series
- Biu Gee series
- Jow Sao series
- Ping Choy Gua Choy series
- Lop Sao cycle
- Focus mitt trapping
- Si Lum Tao
- Chi Sao (Double sticky hands)
- Wooden dummy #1-6 A & B
- Jab cross & jab hook series
- Sidekick & round kick series
- Biu Gee & Jow Sao series
- Ping Choy /Gua Choy series
- Double Pac Sao series
- Advanced reference point drills
- Split entries on focus mitts
- Pac Sao & Lop Sao drills
- Grappling
- Chi Sao
- Wooden Dummy #1-9
- Jow Sao series (The Helix)
- Split entries focus mitts
- Chi Sao instructor level
- Wooden Dummy #1-10
BUY Rp 20.000
Posting Komentar