Kali Ini Anderson Silva akan mengajarkan anda hal yang penting dalam pertarungan. Silva menunjukkan bagaimana memanfaatkan serangan tiba tiba menjatuhkan dengan kaki satu dan dengan kaki ganda. Ia juga akan mengajarkan kepada anda berbagai macam jenis lemparan.
Chapter:
Takedowns: Set up with strikes
Takedowns: Countering strikes
Takedowns: Over-under position
Takedowns: Double underhook control
Countering the shot
Countering the single leg: Reversals
Countering the single leg: Submissions
Bonus feature: Training at Wild Card
Buy Rp 15.000
Posting Komentar