Oleg Taktarov Sambo: Russian Absolute Fighting 2 DVD

Oleg Taktarov, Pemenang UFC, mengajarkan Anda semua teknik nya, sehingga Anda dapat menjadi juara berikutnya.

Oleg Taktarov menyajikan dalam Box Set dua DVD di mana ia mengajarkan Anda teknik-teknik yang digunakan selama perkelahian sendiri sehingga Anda menjadi pemenang berikutnya dari UFC.

Contents 

Disc 1: 
-Warm up 
-Throws 
-Explanation of immobilizations & locks 
-Leg, knee, and ankle locks 
-Arm and wrist locks 
-Chokes 
-Triangle 
-In the guard 
-Takedowns 
-Defense on the ground and escapes 

Bonus: 

-Interview 
-Training session 
-Photo gallery 

Disc 2: 

-Finishing the ankle lock 
-Finishing the leg lock 
-Finishing the knee lock 
-Finishing the arm lock 
-Finishing the rear naked choke 
-Defending the scissors, arm lock, and triangle 
-Control, sweep, and submit a kneeling opponent 
-Choke 
-Suffocation technique 
-Strike and dodge 
-Takedowns 
-Throw and control on the ground 
-Defense against a grip from behind 
-Defense from various positions 
-Exercise for defense on the ground 
-Sparring 

Buy Rp 15.000